Coaching individuel

et collectif

Le coaching est une méthode très efficace d'accompagnement au changement qui vous permet d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie. Le coaching est réalisé pendant une période définie (env 8/10 semaines).  

Dans les domaines tels que :

Accomplissement de soi, confiance et affirmation de soi, prise de décision, leadership et communication, développement de potentiel personnel et professionnel,  préparation d'entretiens, orientation et reconversion.

Hypnose Sajece

L'hypnose Sajece c'est aller  à l'origine de votre problème et des émotions qui y sont attachées pour permettre de :

- mettre fin à  vos peurs, phobies, angoisses, dépendances ( alcool, tabac, jeux, etc… ), douleurs, migraines, troubles alimentaires et problèmes de poids.

- de gérer votre stress, manque de confiance,  problèmes affectifs, schémas qui se répètent, blocages liés à l'enfance.

- d'augmenter votre rapidité,  agilité, réactivité, vos capacités dans tous les domaines ( chant, musique, sport,etc).

MBTI  (Myers Brigggs Types Indicators)

Outil de personnalité réalisé d'après les travaux de Jung spychiatre, disicple de Freud qui a formalisé des types psychologiques. Ses travaux ont été poursuivis par Myers et Briggs aux Etats Unis.

Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres 

Connaissance et compréhension des modes de fonctionnement individuel et collectif.

Compréhension et acceptation de la différence.

Cohésion au sein des équipes.

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Massages

Massage Californien : 

- Evacue le stress, 

- Diminue les tensions nerveuses,

- Détente et relaxation profonde

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Massage Suédois : 

-Décontraction de la fibre musculaire

- Apaise les douleurs musculaires

- Aide le corps à retrouver son équilibre naturel

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Amma assis :

- Active la circulation de l'énergie dans le corps

- Elimine le stress, la fatigue, la tension, les douleurs musculaires

Rélexologie

Technique qui permet d'envoyer un influx nerveux par pression, rotation et glissement sur des points au niveau du pied pour stimuler l'organe correspondant :

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- Apporte de la détente

- Soulage les douleurs

- Augmente la vitalité

- Stimule l'élimination des toxines

- Stimule les organes internes

- Harmonise la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse 

- Prévient la maladie....

Cuisine saine

Partir à la découverte des légumineuses – des céréales – des légumes de saison..... trouver un équilibre entre le bien manger et apprendre à faire des recettes simples pour tous les jours.

Découvrir avec un légume seulement les multiples possibilités qui s’offrent à nous avec du cru ou du cuit en y ajoutant simplement des épices- des crèmes végétales – des aromatiques – des oléagineux.

Comprendre l’alchimie d’une assiette réussie entre l’équilibre de l’association des céréales et des légumineuses et des légumes, se faire plaisir découvrir, s’amuser 

Hypnopraticienne Sajece - Coach professionnelle

Master 2 Haute École de Coaching Paris

Master 2 Communication politique Paris

Maître praticienne hypnose Sajece

Certifiée MBTI, HEXA 3D, IRMR2

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www.chateaustephanie.com

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Stéphanie CHATEAU

Damien BRAHIM

Praticien Massages Bien-Être

Diplôme RNCP Praticien SPA

Certificat Amma Assis – Xavier Court

Massage Californien, Suédois, Japonais, Balinais, Thaïlandais, Bougie, Femme Enceinte (voir plus sur le site ci dessous)

Massage Individuel ou Duo

www.sparentthesis.fr

Zélie DURAND

Praticienne de Santé Naturopathe

Diplôme RNCP – FENA

Certificat Amma Assis – Xavier Court

Réflexologie plantaire, Californien, Suédois, Japonais, Balinais, Bougie

Massage Individuel ou Duo

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https://durandzelienaturop.wixsite.com/naturopathie

Véronique BOUYOU

Cuisinière

Véronique a créé We- Cooking et propose des plats légers et colorés, à tendance végétarienne, à partir de produits locaux gourmands, plus respectueux de la santé, achetés à des fournisseurs AB.

Véronique anime également des ateliers de cuisine, de batch cooking.

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