CENTRE DE FORMATION ET BIEN-ÊTRE
Journées découvertes les 15 et 16 septembre
Coaching individuel
et collectif
Le coaching est une méthode très efficace d'accompagnement au changement qui vous permet d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie. Le coaching est réalisé pendant une période définie (env 8/10 semaines).
Dans les domaines tels que :
Accomplissement de soi, confiance et affirmation de soi, prise de décision, leadership et communication, développement de potentiel personnel et professionnel, préparation d'entretiens, orientation et reconversion.
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Hypnose Sajece
L'hypnose Sajece c'est aller à l'origine de votre problème et des émotions qui y sont attachées pour permettre de :
- mettre fin à vos peurs, phobies, angoisses, dépendances ( alcool, tabac, jeux, etc… ), douleurs, migraines, troubles alimentaires et problèmes de poids.
- de gérer votre stress, manque de confiance, problèmes affectifs, schémas qui se répètent, blocages liés à l'enfance.
- d'augmenter votre rapidité, agilité, réactivité, vos capacités dans tous les domaines ( chant, musique, sport,etc).
Prochains stages
Bien être et découverte corporelle :
14 heures à 18 heures 30 (14 oct)
Stage destiné aux personnes désireuses de lâcher prise, de laisser parler leur corps et ses émotions au travers du mouvement...
Bien être : 2 jours (1 - 2 nov)
Stage complet destiné aux personnes désireuses de prendre du temps pour
elles en alliant la méditation, la réflexologie,
la naturopathie; l'hypnose...
Arrêt du tabac : 2 jours (17-18 nov)
Stage complet destiné aux personnes désireuses d’arrêter définitivement la cigarette sans prendre de kilo en retrouvant la forme.
Naturopathie
La naturopathie selon Pierre Valentin Marchesseau est une hygiène de vie conforme aux lois de la nature et à notre physiologie. Elle permet de promouvoir une qualité de vie et une santé optimale obtenues grâce à une alimentation saine et à l’utilisation préventive et curative de certains aliments et micro-nutriments.
Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité et n’a pas pour vocation de se substituer à la médecine, elle tend à aider le corps à utiliser pleinement ses ressources grâce au principe d’autoguérison.
Le naturopathe utilise plusieurs techniques naturelles (aliments, airs, eau, exercices, pantes…)
Réflexologie
La réflexologie a un effet relaxant immédiat, bénéfique pour la santé. En relâchant le stress, elle crée une sensation de calme et de bien-être indispensable à l’équilibre naturel du corps.
Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et le visage.
Ces points correspondent à des organes et à leurs fonctions,
A partir de là, elle va pouvoir contribuer à :
- Retrouver vitalité, bien-être et dynamisme,
- Atténuer les innombrables effets du stress, libérer les tensions nerveuses,
.....
Pilates
Grâce au mouvement et à la respiration accompagnant l’engagement musculaire
de la sangle abdominale,
La méthode Pilates est une technique qui
Renforce les muscles profonds Tonifie le corps
Améliore la posture.
Développe la musculature de manière équilibrée
Assouplie les articulations et
Participe globalement au bien-être physique
et mental !
ATELIERS & FORMATIONS
Pilates
Cours tous les jeudi de 19h00
à 20h00
Le 3ème jeudi du mois atelier
de 18 heures à 21 heures
Prise de parole /
Réussir ses entretiens
Vous avez envie d’être à l'aise
à l'oral, savoir vous présenter, vous mettre en valeur, savoir adopter le ton juste ......
Dates à venir ou sur demande
Massage
En cours…
Aromathérapie
Vous avez envie d’apprendre plutôt dans le partage et la convivialité ?
Ces ateliers s’adressent à tout public sans prérequis particuliers.
Séances découvertes autour des huiles essentielles avec 3 thèmes
ATELIERS DE 18 heures à 21 heures
Mercredi 19 et 26 septembre : Initiation à l’aromathérapie
Mercredi 3 octobre
Votre alliée detox et minceur : l’huile essentielle de citron
Nutrition
Au travers de thèmes concrets, donner des clés pour mettre en place
au quotidien des menus adaptés avec un peu de théorie et surtout
de nombreux conseils pratiques qui peuvent aider à mettre en place
un nouveau mode alimentaire.
ATELIER / CONF 18 heures à 21 heures
Mercredi 10 octobre
" Booster votre immunité au naturel "
Écriture / Se faire confiance dans l'écriture
Vous avez envie de libérer votre esprit créatif, d'avoir confiance
en vous et laisser libre cours à votre imagination
Dates à venir ou sur demande
INTERVENANTS
Stéphanie CHATEAU
Hypnopraticienne Sajece - Coach professionnelle
Master 2 Haute École de Coaching Paris
Master 2 Communication politique Paris
Maître praticienne hypnose Sajece
https://stephaniechateau.jimdofree.com/
Magali GUILLOT
Praticienne en réfléxologie - Dien chan
Certifiée réflexologie plantaire et palmaire (Institut Cassiopée - 78)
Certifiée réflexologie Faciale et Dien Chan
(Institut Cassiopée - 78)