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La ferme d’Allou est située à Sandillon dans le département du Loiret (région: Centre) dans le centre-ouest de la France à 10 km de Orléans, 

Au sein de deux beaux corps de ferme restaurés du 19ème siècle entourés d'un cadre champêtre, 2 salles de réceptions privées

et 1 gîte à louer pour vos mariages, anniversaires, séminaires, comités d'entreprise, centre de formation, bien-être, hypnose, coaching, stages, ateliers…

CENTRE DE FORMATION ET BIEN-ÊTRE

Journées découvertes les 15 et 16 septembre 

Coaching individuel

et collectif

Le coaching est une méthode très efficace d'accompagnement au changement qui vous permet d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie. Le coaching est réalisé pendant une période définie (env 8/10 semaines).  

 

Dans les domaines tels que :

Accomplissement de soi, confiance et affirmation de soi, prise de décision, leadership et communication, développement de potentiel personnel et professionnel,  préparation d'entretiens, orientation et reconversion.

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Hypnose Sajece

L'hypnose Sajece c'est aller  à l'origine de votre problème et des émotions qui y sont attachées pour permettre de :

 

- mettre fin à  vos peurs, phobies, angoisses, dépendances ( alcool, tabac, jeux, etc… ), douleurs, migraines, troubles alimentaires et problèmes de poids.

 

- de gérer votre stress, manque de confiance,  problèmes affectifs, schémas qui se répètent, blocages liés à l'enfance.

 

- d'augmenter votre rapidité,  agilité, réactivité, vos capacités dans tous les domaines ( chant, musique, sport,etc).

Prochains  stages

Bien être et découverte corporelle :

14 heures à 18 heures 30  (14 oct)

Stage destiné aux personnes désireuses de lâcher prise, de laisser parler leur corps et ses émotions au travers du mouvement...

 Bien être : 2 jours  (1 - 2 nov)

Stage complet destiné aux personnes désireuses  de prendre du temps pour

elles en alliant la méditation, la réflexologie,

la naturopathie; l'hypnose...

Arrêt du tabac : 2 jours (17-18 nov)

Stage complet destiné aux personnes désireuses d’arrêter définitivement la cigarette sans prendre de kilo en retrouvant la forme.

Naturopathie

La naturopathie selon Pierre Valentin Marchesseau est une hygiène de vie conforme aux lois de la nature et à notre physiologie. Elle permet de promouvoir une qualité de vie et une santé optimale obtenues grâce à une alimentation saine et à l’utilisation préventive et curative de certains aliments et micro-nutriments.

Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité et n’a pas pour vocation de se substituer à la médecine, elle tend à aider le corps à utiliser pleinement ses ressources grâce au principe d’autoguérison.

Le naturopathe utilise plusieurs techniques naturelles (aliments, airs, eau, exercices, pantes…)

Réflexologie

La réflexologie a un effet relaxant immédiat, bénéfique pour la santé. En relâchant le stress, elle crée une sensation de calme et de bien-être indispensable à l’équilibre naturel du corps.

Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et le visage.

Ces points correspondent à des organes et à leurs fonctions,

A partir de là, elle va pouvoir contribuer à :

- Retrouver vitalité, bien-être et dynamisme,

- Atténuer les innombrables effets du stress, libérer les tensions nerveuses,

.....

Pilates

Grâce au mouvement et à la respiration accompagnant l’engagement musculaire

de la sangle abdominale,

La méthode Pilates est une technique qui

Renforce les muscles profonds Tonifie le corps

Améliore la posture.

Développe la musculature de manière équilibrée

Assouplie les articulations et

Participe globalement au bien-être physique

et mental !

ATELIERS & FORMATIONS

 

Pilates

Cours tous les jeudi de 19h00

à 20h00

Le 3ème jeudi du mois atelier

de 18 heures à 21 heures

 
Prise de parole /
Réussir ses entretiens

Vous avez envie d’être à l'aise

à l'oral, savoir  vous présenter, vous mettre en valeur, savoir adopter le ton juste ......

 

Dates à venir ou sur demande

 
Massage

En cours…

 

Aromathérapie 

Vous avez envie d’apprendre plutôt dans le partage et la convivialité ?

Ces ateliers s’adressent à tout public sans prérequis particuliers.

Séances découvertes autour des huiles essentielles avec 3 thèmes 

ATELIERS DE 18 heures  à 21 heures

Mercredi 19 et 26 septembre : Initiation à l’aromathérapie

Mercredi 3 octobre

Votre alliée detox et minceur : l’huile essentielle de citron

 

Nutrition 

Au travers de thèmes concrets, donner des clés pour mettre en place

au quotidien des menus adaptés avec un peu de théorie et surtout

de nombreux conseils pratiques qui peuvent aider à mettre en place

un nouveau mode alimentaire.

ATELIER / CONF 18 heures à 21 heures

Mercredi 10 octobre 

" Booster votre immunité au naturel "

 
Écriture / Se faire confiance dans l'écriture

Vous avez envie de libérer votre esprit créatif, d'avoir confiance

en vous et laisser libre cours à votre imagination 

 

Dates à venir ou sur demande​​

INTERVENANTS

Hypnopraticienne Sajece - Coach professionnelle

Master 2 Haute École de Coaching Paris

Master 2 Communication politique Paris

Maître praticienne hypnose Sajece

https://stephaniechateau.jimdofree.com/

Stéphanie CHATEAU

Magali  GUILLOT

Praticienne en réfléxologie - Dien chan

Certifiée réflexologie plantaire et palmaire (Institut Cassiopée - 78)

Certifiée réflexologie Faciale et Dien Chan

(Institut Cassiopée - 78)

https://www.a-corps-et-ame45.fr/